您当前所在位置: 主页 > 失眠症 > >

老是失眠是怎么回事

2018-11-19 11:26作者: 脑康君

   睡眠剥夺可能导致认知障碍,从而增加机动车撞车的风险。Big Medicine出版的Brigham和妇女医院的一组研究人员研究了睡眠不足与机动车碰撞之间的关系。
    
    睡眠不足导致机动车碰撞的高风险
    
    “我们发现,长期睡眠不足的人并不认为自己过度困倦,因此不会认为自己有过障碍,”主要作者Daniel J. Gottlieb,医学博士,公共卫生硕士,睡眠和昼夜节律科副主任医师说。 BWH的疾病。“这导致睡眠不足的人群中机动车撞车的风险增加。”
    
    “缺乏足够的睡眠,即每天不到七到八小时,可能导致致命事故。长期睡眠不足但不感到困倦的人,不会认为自己受到损害。这增加了机动车撞车的风险。
    
    这项前瞻性研究调查了机动车碰撞与睡眠不足的两个常见原因之间的关系 - 睡眠持续时间不足和阻塞性睡眠呼吸暂停。该研究的队列参与了睡眠心脏健康研究,该研究是一项关于睡眠呼吸暂停的健康后果的社区研究,由1,745名男性和1,456名年龄在40到89岁之间的女性组成。
    
    阻塞性睡眠呼吸暂停是一种慢性睡眠障碍,其中呼吸在睡眠期间反复开始和停止,从而大大降低睡眠质量并增加嗜睡。据估计,美国六分之一的成年女性和三分之一的成年男性患有阻塞性睡眠呼吸暂停症。睡眠持续时间不足在美国人群中也很常见,估计有25-30%的美国成年人每晚睡6个小时或更少,这与持续过度嗜睡相关。
    
    严重睡眠呼吸暂停与机动车撞车风险增加123%相关,轻度至中度睡眠呼吸暂停与机动车撞车事故风险增加13%相关。这些数字与没有睡眠呼吸暂停的人相比。与每晚睡7或8小时相比,每晚睡6个小时的碰撞风险增加33%。戈特利布补充说,这种增加的摔伤风险与个人自我报告的嗜睡无关。
    
    “为了帮助减少这些碰撞风险,我们需要确定患有睡眠呼吸暂停的个体,并确保他们得到适当的呼吸暂停治疗。我们还需要提高公众对睡眠良好的重要性的意识,以减少睡眠不足的人口百分比持续时间,“戈特利布说。“最终,我们希望能够识别因过度嗜睡而导致认知障碍的生物标志物。”
    
    本研究使用睡眠心脏健康研究的数据,该研究得到了国家心肺血液研究所的支持。
 

推荐阅读

  • 形成焦虑症的主要原因

    南京脑康中医院医生现如今焦虑症侵袭着许多的家庭,无论男女老少,统统都有被盯上可能。首选作为病人一定要……

    2019-02-25

  • 焦虑症的深层病因

    焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时,在内心激起的不愉快的情绪,焦虑症的发病机制复杂,不只是是情绪……

    2019-02-25

  • 治疗焦虑症的方法

    在日常生活中每个人都难免会出现焦虑情绪,焦虑情绪很普遍的存在。如果长期无缘无故的频频出现焦虑情绪,那……

    2019-02-25

联系我们

百姓信箱

地址:南京市鼓楼区热河南路207号    邮编:210000网站地图法律声明友情链接