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失眠挂什么科

2019-01-18 11:22作者: 脑康君

    我很高兴看到今天纽约时报的一篇文章关于在抑郁症的大背景下治疗失眠的作用。这是一个长期以来在睡眠领域得到认可的话题,但在主流媒体(甚至一般的精神病学)中并没有引起太多关注。
    
    医学领域的人通常被教导睡眠中断(例如失眠)通常是另一种疾病的症状。例如,如果某人患有严重的抑郁症并且还报告失眠,他们的治疗师通常决定将治疗重点放在抑郁症上,并认为随着抑郁症的消退,睡眠问题也是如此。现实情况是,失眠通常是一种合并症,而不仅仅是另一种疾病的症状。我们通常只治疗一部分谜题,解决白天抑郁症状,忽略可影响我们情绪和整体健康的夜间因素。
    
    较近的研究旨在使用认知行为治疗失眠症直接治疗失眠症(CBT -I; 有关详细信息,请参阅此处在抑郁症患者中已经表明即使不直接治疗抑郁症,抑郁症的严重程度也会降低。更好的是,分别针对抑郁症和失眠症,但作为整体综合治疗的一部分(通常也依赖于非药物治疗)对于患有抑郁症和失眠症的患者可能是非常有益的。
    
    我们识别这种联系的速度越快,并且对于需要它的人获得充分的睡眠治疗,患者的结果越快。我们将近三分之一的时间都在睡觉,但在考虑整体治疗计划时却没有给予足够的信任。较后,潮流正在转变,我们都开始意识到充足的睡眠对我们完整的身心健康至关重要。
 

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